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Naik turun, kulihat saja😄😄 dah 3 minggu, keramat nih angka 75 susah banget gesernya
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 43,80g | Prot: 52,53g | Carb: 168,75g.
Colazione: Lontong Sayur, Sunpride Banana. Pranzo: Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Goreng, Perkedel Jagung. Cena: Singkong Goreng, Ikan, Sayur Lodeh. Snacks/Altro: Sunpride Banana, Kue Talam. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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