Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
|
95 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 81,59g | Prot: 76,01g | Carb: 123,12g.
Colazione: Батон Нарезной, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Сахарный Песок, Кофе, Яйцо Всмятку, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Салями, Сливочное Масло. Pranzo: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Борщ с Курицей. Cena: Джинн Семечки Жаренные, Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный, Грабли Селедка Малосольная. Snacks/Altro: Куриные Сердечки в Сметане, Макароны Отварные. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgamuhina922
|