Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2367 kcal
|
Gras: 87,02g | Prot: 125,84g | Carb: 213,16g.
Colazione: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Musler Батончик Мюсли "Вишня, Миндаль с Шоколадом", Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, 3 Fish Горбуша Кусочки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Традиционное Сливочное Масло, Овсяноблин. Pranzo: Куриная грудка, Булгур. Cena: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Бекона, Redd's Пиво, Пятерочка Помидоры, Коломенское Хлеб Ароматный, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Рогачев Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Altro: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
1651 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 54 minuti, Riposare - 17 ore e 6 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталья Panina
|