Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 57,65g | Prot: 69,78g | Carb: 172,13g.
Colazione: Telur Asin, Madu, Lemon. Cena: Telur Asin, ABC Kecap Manis, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Roti Canai, NutriSari Jeruk Nipis, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Novi Vinarsih
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