Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 46,96g | Prot: 140,71g | Carb: 155,51g.
Colazione: Real Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Смородина, Активия Йогурт Питьевой. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тыква, Морковь, Лук, Be Fresh Масло Авокадо, Гречка Отварная. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Мёд Гречишный, Курага, Экомилк Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|