Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
|
110,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2574 kcal
|
Gras: 103,97g | Prot: 178,92g | Carb: 226,04g.
Colazione: Сыр Голландский, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Квашеная Капуста, Гречка с Мясом. Cena: Алексеевское Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Банан, Сывороточный Протеин, Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алё Ха
|