Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 44,38g | Prot: 61,53g | Carb: 155,51g.
Colazione: Кофе с Молоком, Банан, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Перекресток Мясо по-Французски. Pranzo: Мясо по-Французски, Макароны Отварные. Cena: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Домашний Очаг Шаурма. Snacks/Altro: Эко Зефир, Клементины, Кофе с Молоком, Эко Зефир, Окей Мини-Сушка Ванильная. Di più...
|
|
1941 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена3008
|