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So mag ich das, stetig ein bisschen weniger
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 56,22g | Prot: 49,35g | Carb: 159,31g.
Pranzo: Kiwi, Freshona Passierte Tomaten Rustica, Golden Sun Quinoa & Bulgur, Edeka Kichererbsen, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Olivenöl. Cena: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Bio Organic Wiener Geräuchert, Mehrkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Salatgurke, Naturgut Bio Pastrami, Butter, Mischkornbrot. Snacks/Altro: Erdbeeren, DM Bio Apfelmark, Buchweizen-Pancakes, Zucchini-Brownies (vegan). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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