Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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100 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 68,58g | Prot: 69,51g | Carb: 218,47g.
Colazione: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Rügenwalder Mühle Leichte Teewurst, Mühlen Gold Roggenmischbrot, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht. Cena: K-Classic Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen. Snacks/Altro: Milka Vollmilchschokolade, Landliebe Meine Auszeit Vollmilchpudding Vanille, Orangenlimonade, Apfelkrapfen, Mineralwasser, Coca-Cola Zero Sugar, Bauer der Große Bauer Pfirsich-Maracuja -45% Zucker. Di più...
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2961 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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