Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
958 kcal
|
Gras: 34,91g | Prot: 67,31g | Carb: 88,26g.
Colazione: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Тортилья, Ароматы Жизни Масло Льняное. Pranzo: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриные Грудки, Славянский Хлеб Хлеб Солодовый. Cena: Nestle Детское Пюре Груша и Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Гранфор Сыр Тильзитер, Seeberger Чернослив , Голден Яблоко , Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Di più...
|
|
1872 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 31 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuvsinovakata89
|