Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 80,78g | Prot: 46,94g | Carb: 115,42g.
Colazione: Grated Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Woolworths Cape Seeded Bread, Avocados. Pranzo: Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Carb Smart Mild Chutney, Onions , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Minced Garlic, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). Cena: Bakers Cream Crackers, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Kiri Medium Fat Cream Cheese, Bakers Salticrax. Snacks/Altro: Nestle Smarties (Mini Box), Snowflake Cappuccino Muffin. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di YolandiM24
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