Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 73,65g | Prot: 53,87g | Carb: 113,24g.
Colazione: Sos Tysiąca Wysp, Kruszwica Masło Roślinne, Morliny Parówki Berlinki Classic, Chleb Razowy. Pranzo: Dr Gerard Pryncy Pałki Orzechowy Smak, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. Cena: Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Sonko Kasza Jęczmienna. Snacks/Altro: Kinder Maxi King, Storck Mamba, Kawa z Mlekiem. Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 25 minuti, Addominali - 5 minuti, Salto con la Corda - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jolka_132
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