Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2013
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1431 kcal
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Gras: 43,11g | Prot: 119,59g | Carb: 163,48g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada, Leroux Achicoria, Compota. Pranzo: Montesinos Tarta de Queso, Casa Tarradellas Cintas De Bacon, Zanahoria, Col Cocida, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Cena: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Altro: Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Portobello Belle
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