Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 56,50g | Prot: 61,16g | Carb: 166,34g.
Colazione: Kaffee Creme. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Coop Naturaplan Bio Knusperli. Cena: Zucchini Pfanne. Snacks/Altro: Gekochtes Ei, Braeburn Äpfeln. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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