Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 37,81g | Prot: 77,20g | Carb: 154,86g.
Colazione: Optifit Magere Vanille Kwark, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Koffie. Pranzo: Aldi Hella Bewust Light, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gekookt Ei, Aldi Extra Volkoren Brood. Cena: Lasagne. Snacks/Altro: Sondey Café Noir, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Lidl Banaan, Mango's. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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