Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 68,91g | Prot: 71,81g | Carb: 118,36g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Clever Tomatensauce, Lasagne, Kaffee mit Milch. Cena: Ei, S-Budget Silberzwiebeln, Knoblauch, Ich Bin Österreich Emmentaler, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Arlberger Karreespeck, Wiesbauer Wurzelspeck, Essiggurken, Brandt Vollkornzwieback . Snacks/Altro: Happy Soya Soja Drink Natur, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Di più...
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2442 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sonne44 1980
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