Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 54,08g | Prot: 70,80g | Carb: 147,56g.
Colazione: Yeşil Çay, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Kuru Kayısı, Nutella Nutella, Salatalık, Kiraz Domates, Muratbey Burgu Peynir, Yumurta Omleti. Cena: Izgara Tavuk, Lahmacun. Snacks/Altro: Simbat Mebrum Hurma , Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mira_234
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