Diario di saltedcaramel_, 22 mar 21

Naja immerhin gehalten😅 Der ETB war letzte Woche nicht unbedingt mein Freund🙈🙈 Ab heute ist wieder Disziplin angesagt🙊
64,8 kg Perso fino ad ora: 6,5 kg.    Rimanenti: 9,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1538 kcal Gras: 53,62g | Prot: 72,60g | Carb: 184,49g.   Colazione: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Betty Butter Cashewmus, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milbona Skyr Pur, Haferflocken, Naturgut Bio Kakaonibs, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Naturgut Bio Chiasamen, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Pranzo: Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Sommergemüse mit Schupfnudeln. Cena: Fusilli, Penny Ready Sushi Box Bara. Snacks/Altro: Storck Knoppers Kokos Riegel, Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch, Milch 1,5%, Xucker Xylit, Kaffee. Di più...
1585 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di saltedcaramel_


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