Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2013
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 42,72g | Prot: 53,67g | Carb: 234,90g.
Colazione: Del Monte Lite Diced Peaches, Brach's Candy Corn, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Pranzo: Egg, truRoots Organic Quinoa, Swanson 99% Fat Free All Natural Chicken Broth, Frieda's Edamame (Shelled), Pineapple, Carrot Kinpira, Farm & Fleet Buttermints, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Pei Wei Fortune Cookie. Cena: Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Pork. Snacks/Altro: Kasugai Gummy Mango Fresh and Juicy Candies, Savoritz Reduced Fat Thin Wheat Crackers, Market Pantry Fruit Snacks - Halloween, Lindt Lindor Truffle Balls. Di più...
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1732 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore e 33 minuti, Stretching (yoga) - 7 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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