Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 46,21g | Prot: 98,27g | Carb: 139,44g.
Colazione: Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Vital Yogurt Magro Vaniglia, Arance, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Insalata Mista Verde. Cena: Birra Leggera, Coop Vellutata di Zucca, Barbera, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Snacks/Altro: Coop Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arance. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di arminuto75
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