Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 47,30g | Prot: 121,32g | Carb: 145,71g.
Colazione: Yogur Natural, Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Pranzo: Banana, Manzana, Crema de maní y zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Cena: Extracto de Vainilla, ENA True Made Whey Protein, Zapallo Hervido, Canela, Mani King Pasta de Maní. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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