Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 79,17g | Prot: 78,94g | Carb: 110,83g.
Colazione: Egg, Aldi Breakfast Original Sausage Links. Pranzo: Brown Cow All Natural Nonfat Greek Yogurt with Fruit On The Bottom - Blueberry, Granny Smith Apples. Cena: Hello Fresh Cherry Balsamic Pork Chops. Snacks/Altro: Choceur Dark Chocolate Pomegranate, Trader Joe's Raw Almonds. Di più...
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2445 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kathyscoop
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