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alhamdulillah sudah turun lagi walaupun sempat naik sekilo karena proses penyembuhan habis kecelakaan. semangat obah lagi
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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485 kcal
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Gras: 18,10g | Prot: 20,15g | Carb: 61,28g.
Cena: Nabati Gatito Lidah Kucing, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Teh Manis, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Sate Ayam, Sayur Lumpia. Snacks/Altro: Pempek. Di più...
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1894 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di irea_rafles
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