Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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115 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 45 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2303 kcal
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Gras: 105,45g | Prot: 104,49g | Carb: 241,25g.
Colazione: Monster Energy Energético (200ml), Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alpino Alpino, Omelete, Alface, Couve Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Cena: Ovo Frito, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Queijo Mozzarella. Snacks/Altro: Suco de Acerola, Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Mel. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di E.carv
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