Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 45,08g | Prot: 49,47g | Carb: 218,30g.
Colazione: Coop Naturaplan Dattelsirup, Migros Kakaopulver, Alnatura Kokosjoghurt, Homemade Granola, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Migros Vollkorn Haferflocken. Pranzo: Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Cooked Garlic, Soy Sauce (Tamari) , Dr. Ritter Edelhefe, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Pepperoni, Zucchini , Migros Grüne Bohnen, Dry Soba Japanese Noodles. Cena: Migros Pommes Duchesse, Migros Birne Kaiser Alexander, Migros Getrocknete Tomaten, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), SPAR Bio Apfelessig, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Coop Qualité & Prix Olivenöl Extra Vergine, Migros Kartoffeln Festkochend. Snacks/Altro: Frozen Blueberries, Cashew Nuts , Migros Kakaopulver, Banana. Di più...
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1713 kcal
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Esercizio:
Yoga - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pflanzenfresserchen
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