Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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108 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 70,27g | Prot: 129,02g | Carb: 71,43g.
Colazione: Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma, Café Expresso. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Gohan. Cena: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Altro: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miriam Amorim
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