Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 52,07g | Prot: 118,41g | Carb: 145,02g.
Colazione: Coop Farina 00, Uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Myprotein Avena Istantanea. Pranzo: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Lindt Cioccolato al Latte, Bresaola, Mulino Bianco Granetti Integrali , Lenticchie Cotte, Ciao Carb Pasta Proteica. Cena: Lindt Cioccolato al Latte, Granarolo Groksi. Snacks/Altro: My Best Veggie Insalata di Bulgur & Quinoa con Ceci e Verdure, Salumeo Prosciutto Cotto a Cubetti, Myprotein Filled Protein Cookie. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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