Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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40,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 47,13g | Prot: 65,28g | Carb: 151,44g.
Colazione: Tort Bezowy. Pranzo: Biedronka Pieczarki, Mintaj, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Brokuły, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie po Włosku, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Cena: Biedronka Pieczarki, Społem Chleb Żytni Razowy, Jajko, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Cukinia, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Wiśnie Bing, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Carrefour Ketchup Diabelski. Snacks/Altro: Black Energy Zero Sugar. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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