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Ás vezes você pode cair por querer ou por coisas diversas, mas ficar no chão sempre será escolha sua e eu escolhi me levantar!
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 65,52g | Prot: 99,20g | Carb: 125,24g.
Colazione: Café, Paulista Manteiga Extra com Sal , Abacate, Ovo. Pranzo: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Crua, Cenouras. Cena: Paulista Manteiga Extra com Sal , Tomates, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Frango Desfiado. Snacks/Altro: Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia, Peccin Trento Dark, Chokito Chokito (32g). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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