Diario di AngeloBar, 11 dic 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2013
72,3 kg Perso fino ad ora: 6,1 kg.    Rimanenti: 3,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1484 kcal Gras: 40,08g | Prot: 94,37g | Carb: 203,35g.   Colazione: Ace Succo Get Up, Oro ciock, caffe, zucchero. Pranzo: caffe, zucchero, Oro Saiwa Oro Ciock (Fondente), Vitawell Grissini Iposodici Vitawell, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Galbani Certosa Light, Burro, Barilla Ragù alla Bolognese 50gr, Barilla Pasta. Cena: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, coca cola, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Parma Prosciutto Crudo, Patate Lesse, Olio Extra Vergine, Succo Arancia, Petto di Pollo, Burro, Farina. Di più...
1898 kcal Esercizio: Dormire - 6 ore, Riposare - 14 ore, Stare seduti - 4 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di AngeloBar


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