Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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102,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2343 kcal
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Gras: 126,83g | Prot: 152,70g | Carb: 41,05g.
Colazione: Keto Chicken with Broccoli and Spinach, Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Egg, Smithfield Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon. Pranzo: Land O' Frost Premium Roast Beef Cured, Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Pork Rinds, Great Value Real Mayonnaise, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Wal-Mart Roma Tomato , Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Fit and Active Original Flatbread. Snacks/Altro: Kroger Pork Rinds, Sweet Dessert Wine, Whiskey. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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