Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
|
59 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 58,70g | Prot: 125,09g | Carb: 121,33g.
Colazione: Зерна Хлеб, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Cheese House Сыр Эдам, Брокколи на Пару, Хек. Pranzo: Лакомо Сливки 10%, Каждый День Кукуруза, Верес Горошек Зеленый, Мистраль Рис Басмати Mix, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Cena: Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо. Snacks/Altro: Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Кабачок, Яйцо, Фундук Фундук, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EmmiMyrr
|