Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 42,26g | Prot: 100,58g | Carb: 75,76g.
Colazione: Ovo, Pão Integral. Pranzo: Cuscuz (Cozido), Salada Verde Mista, Coxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Crepioca, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Tomates, Melão Amarelo. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Analacerdaleal
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