Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 65,26g | Prot: 78,58g | Carb: 126,43g.
Colazione: Клубника, Пятерочка Банан, Мясновъ Пастила Яблочная без Сахара, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Мираторг Вишня , Творог 9%. Snacks/Altro: Мясновъ Десерт Панна-Котта Сливочный с Соусом из Кленового Сиропа и Семян Чиа, Мясновъ Попкорн. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|