Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2013
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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839 kcal
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Gras: 26,24g | Prot: 48,55g | Carb: 108,89g.
Colazione: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. Pranzo: Instant Oatmeal. Cena: Broccoli, Green String Beans, Dickey's Barbecue Chicken Breast. Snacks/Altro: Green Mountain Coffee Hot Chocolate K-Cup. Di più...
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1668 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Momtx3
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