Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 87,04g | Carb: 82,20g.
Colazione: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yeşil Zeytin, Dost Yarım Yağlı Süt, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Eski Kaşar. Pranzo: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Badem, Starbucks Caramel Latte. Cena: Hamsi Buğulama, Limon Suyu, Soğanlar, Roka Marulu, Turp. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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