Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2316 kcal
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Gras: 45,64g | Prot: 262,30g | Carb: 213,15g.
Colazione: Musashi 100% Whey Chocolate Milkshake Flavour, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats. Pranzo: Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Green String Beans, Basmati Rice (Cooked), Broccoli, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Chocolate Milkshake Flavour, Gala Apples, Brazil Nuts. Di più...
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2779 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di UDTres
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