Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2013
|
96,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 17,33g | Prot: 93,90g | Carb: 322,87g.
Colazione: 2% Fat Milk, Market Basket Bite Size Shredded Wheat 100% Whole Wheat Cereal. Pranzo: Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Cream Of Mushroom Soup (with Equal Volume Water, Canned). Cena: Large Lima Beans (Mature Seeds). Di più...
|
|
2446 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|