Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 46,38g | Prot: 92,99g | Carb: 207,81g.
Colazione: Dada Ayam, Cabai Merah Keriting, Palmia Margarin, Bawang Bombay, Bawang Putih Cincang, Coca-Cola Coca-Cola, Bango Kecap Manis. Pranzo: Bawang Putih, Jahe, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Kunyit, Kacang Kemiri, Ikan Tenggiri, Sayur Asem. Cena: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kellogg's Corn Flakes, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang, Roti Gandum, Ovomaltine Crunchy Cream, Welco Blueberry Selai, Skippy Creamy Peanut Butter, Prochiz Cheddar Cheese, Gula Pasir, Palmia Margarin, Zee Vanilla Twist Milk , Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Alfamart Buah Naga, Telur, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Bogasari Segitiga Biru, Anekabis Gabin Oat. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dindaasri
|