Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2011
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 124,65g | Prot: 126,38g | Carb: 12,45g.
Colazione: olive oil, half and half, bacon, eggs. Pranzo: cheddar cheese, pork rinds. Cena: half and half, cheddar cheese, leaf lettuce, broccoli, Beef Steak. Snacks/Altro: chicken broth, Green Tea, sugar free gelatin, heavy cream. Di più...
|
|
2805 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cbreeze
|