Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 59,66g | Prot: 87,81g | Carb: 165,71g.
Colazione: 1 Хлебокомбинат Батон Федоровский, Nespresso Кофе с Молоком, Кабачок, Болгарский Перец, Яйцо, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Pranzo: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Сыр Российский, Брокколи, Макароны Отварные, Щи с Курицей, Куриные Голени с Кожей. Cena: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Кабачком. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|