Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 66,46g | Prot: 80,88g | Carb: 148,56g.
Colazione: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Ашан Кешью Сушеный, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Чиабатта, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fish House Кета Слабосоленая. Pranzo: Му-У Молоко 2,5%, Щи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. Cena: Миндаль Миндаль, Красная Цена Сыр Российский 45%, Ванта Чёрный Хлеб, Щи. Snacks/Altro: Ашан Кешью Сушеный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|