Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 59,24g | Prot: 142,34g | Carb: 107,77g.
Colazione: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фундук Фундук, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Монастырский. Pranzo: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка, Пангасиус. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|