Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 41,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 100,32g | Prot: 157,61g | Carb: 122,94g.
Colazione: Маракуйя, Вкусвилл Ленивые Вареники с Клубничным Топингом, Fitness Time Молоко 1%, Вкусвилл Паста Ацидофильная, Зеленая Линия Творог 5%, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Миндаль Жареный, Виноград, Голубика, Глобус Кальмар Рулет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Приготовленная Тыква, Образцово Печень Свиная, Вкусвилл Сыр Творожный Артесаналь, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|