Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 26,66g | Prot: 35,43g | Carb: 155,78g.
Colazione: Nasi Putih, Creamed Macaroni with Cheese, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Honeydew Melon, Carrefour Kencur, Ginger , Coffee, Celery , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cucumber. Pranzo: Soft Boiled Egg, Lettuce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Cena: Lettuce, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Haverjoy Havermout Rolled Oat, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Batagor Batagor, Honeydew Melon. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ina_astari
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