Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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802 kcal
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Gras: 16,94g | Prot: 65,21g | Carb: 104,16g.
Colazione: Зеленый Чай, Финик, Вареное Яйцо, Киви, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, Перловка Отварная. Cena: Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция. Di più...
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Calando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nika-0303
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