Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 63,59g | Prot: 37,91g | Carb: 127,97g.
Colazione: Хозяюшка Маргарин, Увелка Гречка в Пакетиках, Вареное Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Солнышко Печенье Бисквитное Кунжутное, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Cena: Ряба Майонез Постный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Томатная Паста, Капуста Тушеная, Чай. Snacks/Altro: Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Di più...
|
|
1904 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Masha.o.21
|