Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 22,43g | Prot: 81,28g | Carb: 219,39g.
Colazione: Mandorle, Fage Yogurt Junior, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Pranzo: Le Naturelle Albume d'uovo, La Molisana Pasta Integrale , Orogel Friarielli , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà Verde Insalata Mista, Spigola, Nattura Ditalini Integrali di Timilia, Zucca. Snacks/Altro: Haribo Rotella Liquirizia, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Scotti Gallette di Riso , Finocchio Crudo, Carrefour Bio Banana , Vivo Meglio Gallette di Riso. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessia2787
|