Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
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100,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2548 kcal
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Gras: 115,69g | Prot: 141,31g | Carb: 222,14g.
Colazione: Weet-Bix Weet-Bix, Brownes Hi-Lo Milk, Bananas, Kiwi Fruit, Coffee. Pranzo: Bananas, Ham Salad Sandwich, Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle. Cena: Coles Caesar Salad, Pork. Snacks/Altro: Macro Brazil Nuts, Musashi Deluxe Protein Peanut Crunch. Di più...
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3767 kcal
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Esercizio:
Sauna - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Addominali - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
welcome and good luck on your weight loss journey, great loss 🥰👌
24 mar 21 da utente: trishjones
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Great results Webbie!! 😀👍🏻🌟🌟
24 mar 21 da utente: jomo1903
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Storia del Peso di webbie72
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