Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
728 kcal
|
Gras: 12,57g | Prot: 89,40g | Carb: 68,30g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Лента Яблоко, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Станция Молочная Творог Обезжиренный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Pranzo: Креветки (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста, Помидоры. Cena: Пекинская Капуста, Рис Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Баклажаны Тушеные. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|